Your glutes and hamstrings deliver the explosiveness needed to create the kettlebell’s pendulum movement, while your core muscles work to counter that swing. Praktisch gibt es auch eine Aussichtsplattform. Allerdings gibt es durch das ganze Gestrüpp leider nicht allzu viel zu wahrnehmen.#kanurennsportteamdeutschland #kanurennsport #kanu #kanuve